As apostas online viraram uma das principais causas de endividamento no Brasil. Veja os sinais de que o jogo saiu do controle, o que fazer com as dívidas e como é o tratamento.
O vício em bets é uma compulsão por apostas online em que a pessoa perde o controle sobre quanto joga, mesmo diante de prejuízos. Os sinais mais claros são apostar para recuperar perdas, esconder o quanto joga e fazer dívidas. É um problema tratável, e o tratamento combina psicoterapia, barreiras práticas de acesso e, muitas vezes, apoio da família.
Um Problema que Cresceu Rápido
Estudos divulgados em 2026 apontaram as bets como a principal causa de endividamento no Brasil, e o Instituto de Estudos para Políticas de Saúde estimou em R$ 30,6 bilhões por ano o impacto dos problemas ligados às apostas sobre o SUS. A combinação de acesso pelo celular, disponibilidade 24 horas e publicidade intensa explica parte dessa escalada.
Sinais de que as Apostas Saíram do Controle
- Apostar para recuperar o que perdeu
- Aumentar o valor das apostas para sentir a mesma emoção
- Tentar parar ou diminuir e não conseguir
- Esconder o quanto aposta de familiares e parceiros
- Pegar empréstimos, usar o cartão de outra pessoa ou atrasar contas para jogar
- Irritação e inquietação quando não pode apostar
- Pensar em apostas grande parte do dia
Se você reconhece três ou mais desses sinais, vale buscar ajuda.
Por que é Tão Difícil Parar
As apostas funcionam com recompensas imprevisíveis, o padrão de reforço mais difícil de extinguir. O quase ganho e a vitória ocasional mantêm a expectativa acesa. Com o tempo, o jogo passa também a aliviar ansiedade, tédio ou tristeza, e parar significa ficar sem essa válvula. Não é falta de caráter: é um aprendizado do cérebro que precisa ser desfeito com método. O artigo sobre vícios comportamentais explica esse mecanismo em detalhe.
Medidas Práticas Imediatas
- Use as ferramentas de limite e autoexclusão que as plataformas regulamentadas precisam oferecer
- Desinstale os aplicativos e bloqueie os sites no celular
- Peça a alguém de confiança para acompanhar suas finanças por um período
- Evite ficar com dinheiro disponível em contas ligadas às plataformas
- Negocie as dívidas em vez de tentar pagá-las apostando
Como é o Tratamento
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens com melhor evidência para o jogo patológico. O trabalho inclui mapear os gatilhos, corrigir crenças como "vou recuperar" ou "tenho um método", criar barreiras de acesso, construir outras formas de lidar com emoções e planejar a prevenção de recaídas. Quando há depressão, ansiedade intensa ou ideias de morte, o acompanhamento psiquiátrico também é indicado.
A Família Também Precisa de Apoio
Parceiros e familiares costumam carregar as dívidas, a desconfiança e a vergonha. Orientar a família ajuda a proteger as finanças sem romper o vínculo e aumenta a chance de adesão ao tratamento.
Se as apostas trouxeram desespero ou pensamentos de morte, o CVV atende 24 horas pelo 188. Atendo em Belo Horizonte, no bairro Planalto, e online, com sigilo e sem julgamento.
Este texto tem caráter informativo e não substitui avaliação profissional individualizada.
Perguntas frequentes
Como saber se sou viciado em apostas?
Os sinais mais claros são apostar para recuperar perdas, não conseguir parar ou diminuir, esconder o quanto joga, fazer dívidas e ficar irritado quando não pode apostar. Três ou mais sinais indicam que vale buscar ajuda.
Vício em bets tem tratamento?
Tem. A terapia cognitivo-comportamental é uma das abordagens com melhor evidência para o jogo patológico, combinada com barreiras práticas de acesso, apoio da família e, quando necessário, acompanhamento psiquiátrico.
Como parar de apostar online?
Ajuda usar a autoexclusão das plataformas, desinstalar aplicativos, bloquear sites, pedir que alguém de confiança acompanhe as finanças por um período e buscar psicoterapia para trabalhar os gatilhos.
O que fazer com as dívidas das apostas?
Negocie as dívidas em vez de tentar pagá-las apostando, que é justamente o comportamento que mantém o ciclo. Pedir apoio a alguém de confiança e buscar orientação financeira também ajuda.
