Um espaço seguro, livre de julgamentos, para você trabalhar padrões comportamentais que causam sofrimento. Você não está sozinho nessa jornada.
Resposta direta
Comportamentos compulsivos são ações repetidas que a pessoa tem dificuldade de controlar mesmo quando trazem prejuízo, como comer em excesso, comprar, apostar em bets, usar o celular, consumir pornografia, arrancar cabelo, cutucar a pele ou acumular objetos. A psicoterapia com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda a identificar gatilhos, tolerar a vontade sem agir e prevenir recaídas. O psicólogo Thiago C. Rodrigues atende adolescentes, adultos e idosos, online e presencial em Belo Horizonte.
Por que é tão difícil parar e o que mantém o ciclo funcionando.
Compulsões envolvem circuitos cerebrais de recompensa que criam um ciclo difícil de quebrar sozinho. Não é falta de força de vontade.
Comportamentos compulsivos frequentemente estão ligados a ansiedade, estresse, trauma ou dificuldades de regulação emocional.
Com suporte profissional especializado, é possível desenvolver novos padrões saudáveis e recuperar o controle da sua vida.
Atendo adolescentes, adultos e idosos com estes padrões, online ou presencial em Belo Horizonte. Cada item leva a um artigo do blog com sinais e caminhos de tratamento.
Episódios de comer muito e rápido, com sensação de perda de controle, seguidos de culpa ou vergonha.
Leia: Compulsão alimentar em adultosPara quem usa ou parou de usar Mounjaro ou Ozempic e sente que a relação com a comida continua difícil.
Leia: Canetas emagrecedoras e saúde emocionalComprar para aliviar ansiedade ou tristeza, com arrependimento, dívidas ou compras escondidas depois.
Leia: Vícios comportamentaisApostas que tomam tempo e dinheiro, com a vontade de apostar de novo para recuperar o que foi perdido.
Leia: Vício em bets e apostas onlineConsumo de pornografia ou comportamento sexual que foge do controle e traz sofrimento ou prejuízo.
Leia: Transtorno sexual compulsivoChecar o celular sem parar e perder horas nas redes, com ansiedade quando fica longe da tela.
Leia: Vício em celularArrancar cabelo e pelos ou cutucar a pele de forma repetida, com tentativas frustradas de parar.
Leia: Tricotilomania e dermatilomaniaDificuldade intensa de descartar objetos, a ponto de os cômodos da casa ficarem ocupados e difíceis de usar.
Leia: Transtorno de acumulaçãoJogos eletrônicos, navegação compulsiva na internet, trabalho excessivo e outros hábitos que fogem do controle e trazem prejuízo.
Leia: Como um hábito vira compulsãoEntendo que falar sobre comportamentos compulsivos, especialmente os relacionados à sexualidade e vícios, requer coragem. Durante as consultas ofereço um espaço totalmente seguro, confidencial e acolhedor, onde você pode se expressar livremente sem medo de ser julgado.
Utilizamos técnicas baseadas em evidências científicas, adaptadas às suas necessidades individuais.
O processo de superação acontece em etapas progressivas.
Entendemos sua história, identificamos padrões e construímos um vínculo terapêutico seguro.
Você aprende a reconhecer gatilhos, emoções e pensamentos que levam aos comportamentos compulsivos.
Construímos juntos estratégias práticas para lidar com impulsos e emoções difíceis.
Você se torna cada vez mais independente, confiante e capaz de manter mudanças positivas.
Importante: A recuperação não é linear. Haverá desafios pelo caminho, mas cada pequeno progresso é uma vitória significativa. Você não precisa fazer isso sozinho.
Técnicas com base em pesquisa científica, como a TCC, recomendada por diretrizes internacionais para compulsão alimentar e transtorno do jogo.
Ambiente protegido onde você pode se expressar livremente sem medo de julgamento.
Suporte contínuo de um profissional com formação específica.
Tratamento adaptado às suas necessidades, contexto de vida e objetivos específicos.
Dúvidas comuns sobre compulsão alimentar, bets, pornografia, TOC e tratamento psicológico.
Segundo a CID-11, da Organização Mundial da Saúde, o transtorno de compulsão alimentar envolve episódios frequentes, por exemplo uma vez por semana ou mais durante vários meses, em que a pessoa perde o controle, come muito mais ou diferente do habitual e não consegue parar. Costumam vir culpa ou nojo depois, sem vômitos provocados ou uso regular de laxantes para compensar. Quem confirma o quadro é uma avaliação profissional, como a que o psicólogo Thiago C. Rodrigues faz no início do atendimento.
A diretriz NG69 do NICE, órgão de saúde do Reino Unido, recomenda para adultos com compulsão alimentar a terapia cognitivo-comportamental focada no transtorno, começando por autoajuda guiada. Entre as orientações estão fazer refeições regulares, trabalhar os gatilhos emocionais dos episódios e não fazer dieta para emagrecer durante o tratamento. O psicólogo Thiago C. Rodrigues usa a TCC nesse processo, online ou presencial em Belo Horizonte.
Os primeiros passos são reconhecer o padrão, dificultar o acesso às apostas (apagar aplicativos, pedir que alguém de confiança ajude a controlar o dinheiro) e procurar tratamento. A Organização Mundial da Saúde estima que 1,2% dos adultos no mundo têm transtorno do jogo e aponta a terapia cognitivo-comportamental e a entrevista motivacional como as abordagens mais eficazes. O psicólogo Thiago C. Rodrigues atende esse quadro com TCC, sem julgamentos.
A Organização Mundial da Saúde reconhece na CID-11 o transtorno do comportamento sexual compulsivo, código 6C72: um padrão persistente, por exemplo de seis meses ou mais, de falha em controlar impulsos sexuais intensos, com sofrimento ou prejuízo importante. Quando o consumo de pornografia segue esse padrão, pode se enquadrar nesse diagnóstico. A CID-11 ressalva que sofrimento ligado apenas a julgamento moral não basta para o diagnóstico. Na TCC, o trabalho é identificar gatilhos e retomar o controle.
No TOC, segundo a CID-11 da Organização Mundial da Saúde, as compulsões são atos repetitivos feitos em resposta a uma obsessão, que costuma vir com ansiedade, como lavar as mãos por medo de contaminação. Nos vícios comportamentais, como jogos de azar e apostas online, o comportamento se repete porque traz recompensa. Tricotilomania, dermatilomania e acumulação ficam no grupo do TOC e transtornos relacionados da CID-11, mas sem pensamentos intrusivos no centro do quadro.
Os dois podem atuar juntos. O psicólogo conduz a psicoterapia, que trabalha gatilhos, emoções e hábitos, e o psiquiatra avalia se há indicação de remédio. O psicólogo Thiago C. Rodrigues (CRP 04/78676) não é médico e não prescreve medicação. Ele atende adolescentes, adultos e idosos com TCC, online ou presencial no bairro Planalto, em Belo Horizonte, e emite recibo para pedido de reembolso ao plano de saúde.
Você merece viver livre de padrões que causam sofrimento. Com o tratamento adequado e apoio especializado, a mudança é possível. Entre em contato e comece sua jornada de transformação hoje.
Atendimento online e presencial em BH • Totalmente confidencial • Sem julgamentos